20 nov. 2018

Reseña de productos cosméticos sin TACC y veganos 1

Si yo quisiera tener una piel saludable y un cuerpo y mente que acompañen, debería seguir un ritmo y estilo de vida acorde.

A veces se puede, a veces no.

Hoy te invito a ver el nuevo video que te habla sobre productos veganos, miralo y después me decís.



Cuando quiero disfrutar estando en mi casa, me como una barrita de chocolate y después no siento culpa.

Cuando puedo agarro mi bicicleta, recorro y me alejo un poco.
Así mi visión cambia, luego me siento tranquila.

Cualquier actividad o camino que te propongas, depende exclusivamente de vos,
y de las prioridades que vos elijas, 
aquellas que dictan tu día a día.




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27 oct. 2018

Nenufares, ninfeas. Ornamental y medicinal


https://youtu.be/oMKG66eSj1Y
Ayyy como me cuesta limpiar este charco!!
naaa, no me cuesta nada


Aprovecho que estoy "yo" y las mascotas, es un momento de relax con trabajito, se entiende?

Aquí encontras el proceso de limpieza del estanque y los usos medicinales.Si aún no te suscribiste a mi canal, te invito a que lo hagas, es muy importante para mí, tu visita.


VIDEO ****    VIDEO****   VIDEO****







A veces necesitamos un momento a solas, sobre todo si estás con personas todo el tiempo, como es mi caso atendiendo al público


Aquí las hojas limpitas gracias a la lluvia


Muchas veces me sirvió el truquito de poner unos momentos la manguera con un rociador (tipo "sapito") para que esta llovizna lave la superficie de las hojas, por ejemplo si vienen visitas.


Los detalles de hojita vieja y de pétalo feo, significa que hay que sacarlos con un leve tironcito y ya está, no afea el espacio


Aunque el día esté nublado o inclusive lloviendo en ese instante, el charco se ve precioso desde un lugar bajo techo claro..


Que belleza de detalle verdad?


Aquí había removido el fondo para correr las matas y acomodarlas y quedó la tierra en suspensión, en horas se clarea.


Una maceta del borde, a que no te imaginas que es?
es un retoño de peonia que rescaté de un sector de la casa en construcción.

La noche también se disfruta cerca del agua

una ensaladita de esas gourmet, acompañada por el brebaje a tu elección (bebida con contenido alcohólico o agua aromatizada)

El estanque se disfruta de día y de noche.




Acá otros espejos de agua, sin plantas claro...BELLA mi Buenos Aires !!


Acordate de darle play al video, gracias por acompañarme y espero que te guste el contenido.

Te invito a que me sigas en las redes: @ andy pindur
así puedo contarte otras cosas.

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Agradezco tu visita, abrazo enorme te doy!!!

Aquí te dejo dos enlaces, visitalos:

***a) (cómo hacer un estanque: nota desde facilisimo)

***
b) TIPS para hacer tu propio estanque CON PLÁSTICO en una nota desde mi blog:


Bibliografía:

Usos medicinales de los nenúfares en general,citas de las que hablo en el video


Fajemiroye JO1,2, Adam K2, Jordan K Z2, Alves CE1, Aderoju AA3.
Evaluation of Anxiolytic and Antidepressant-like Activity of Aqueous Leaf Extract of Nymphaea Lotus Linn. in Mice.
Iran J Pharm Res. 2018 Spring;17(2):613-626.


Bajpai VK, Alam MB, Ju MK, Kwon KR, Huh YS, Han YK, Lee SH
Antioxidant mechanism of polyphenol-rich Nymphaea nouchali leaf extract protecting DNA damage and attenuating oxidative stress-induced cell death via Nrf2-mediated heme-oxygenase-1 induction coupled with ERK/p38 signaling pathway.
Biomed Pharmacother. 2018 Jul;103:1397-1407

Rehman S, Ashfaq UA, Ijaz B, Riazuddin S.
Anti-hepatitis C virus activity and synergistic effect of Nymphaea alba extracts and bioactive constituents in liver infected cells
Microb Pathog. 2018 Aug;121:198-209.


Bing SJ1, Cho J1, Kim A2, Herath KHINM2, Ahn G3, Lee NH4, Park JW5, Jee Y1,2.
Geraniin Promotes Recovery of Hematopoietic Cells after Radiation Injury
Am J Chin Med. 2017;45(5):1003-1016

Zhao J, Zhang S, You S, Liu T, Xu F, Ji T, Gu Z.
Hepatoprotective Effects of Nicotiflorin from Nymphaea candida against Concanavalin A-Induced and D-Galactosamine-Induced Liver Injury in Mice.
Int J Mol Sci. 2017 Mar 8;18(3). pii: E587


Poklis JL, Mulder HA, Halquist MS, Wolf CE, Poklis A, Peace MR.
The Blue Lotus Flower (Nymphea caerulea) Resin Used in a New Type of Electronic Cigarette, the Re-Buildable Dripping Atomizer.
J Psychoactive Drugs. 2017 Jul-Aug;49(3):175-181


Bakr RO, El-Naa MM, Zaghloul SS, Omar MM.
Profile of bioactive compounds in Nymphaea alba L. leaves growing in Egypt: hepatoprotective, antioxidant and anti-inflammatory activity.
BMC Complement Altern Med. 2017 Jan 17;17(1):52


Zong XX, Min MY, Sun GF, Li N, An SQ, Leng X.
[Water purification of four aquatic plant species with the presence of iron-carbon interior electrolytic substrates.]
Ying Yong Sheng Tai Xue Bao. 2016 Jul;27(7):2084-2090


Farrell MS, McCorvy JD, Huang XP, Urban DJ, White KL, Giguere PM, Doak AK, Bernstein AI, Stout KA, Park SM, Rodriguiz RM, Gray BW, Hyatt WS, Norwood AP, Webster KA, Gannon BM, Miller GW, Porter JH, Shoichet BK, Fantegrossi WE, Wetsel WC, Roth BL.
In Vitro and In Vivo Characterization of the Alkaloid Nuciferine
PLoS One. 2016 Mar 10;11(3):e0150602. 


Yin DD, Yuan RY, Wu Q, Li SS, Shao S, Xu YJ, Hao XH, Wang LS.
Assessment of flavonoids and volatile compounds in tea infusions of water lily flowers and their antioxidant activities.
Food Chem. 2015 Nov 15;187:20-8






11 jun. 2017

ORTIGA y sus múltiples usos medicinales



Hola amig@ de PlantasATuSalud!

Actualmente estoy trabajando en las sucesivas notas que doy desde la televisión en vivo dentro del canal MagazineTV para el programa Informadísimos.

Voy al canal una vez a la semana y aunque la aparición sea breve (midiéndola en minutos), me dedico a armar la nota sobre lo que hablaré e ir haciendo el vídeo correspondiente para completar la información que quede, ya que el tiempo en la "tele" es tirano.


Por eso las publicaciones que verás en el futuro cercano, serán "descontracturadas" en cuanto a su formato, mientras dure esta etapa. 
Ello no significa que no busco bibliografia y material serio en la web y en los libros.

(A continuación, te dejo algo escrito sobre lo que he comentado en mi vídeo)

Si te suscribes a mi canal ANDY PINDUR desde YouTube, recibirás material nuevo en tu casilla de correo y algo de música de yapa.

Dicho ello entonces...ahí vamos:

Antiguamente muchas plantas urticantes recibían un mismo nombre.
Ortiga mayor, ortiga hembra, ortiga macho, picapica, mala mujer, etc..

Imagínate las variedades que hay que son 52 géneros de urticáceas y mas de 1000 especies.
Un ejemplar puede tener desde 50 cm a 1.5 mt de alto.
La gran mayoría se da en climas templados.

Tiene el tallo y hojas lleno de pelusitas frágiles (contienen acetilcolina) que al mas mínimo roce con el cuerpo humano o el de un animal, producen una extrema picazón e urticaria.

Toda la parte aérea es rica en clorofila e hierro, o sea que ello es energía verde pura, para ser aprovechada como fuente de alimento.

Los brotes jóvenes son ricos en vitamina C.

La raíz contiene esteroles que le otorgan un poder analgésico.

Las flores contiene rutósido y neohesperósido que ayudan a mejorar notablemente la circulación.

Las hojas son fuente de vitaminas
La planta tiene ácido fórmico y secretina que mejor el proceso de la digestión.

Para aliviar dolores reumáticos, de huesos, se propinaban golpen con ramitas de ortiga recién arrancada, sobre a zona adolorida, por lo que se provocaba la irrigación de sangre a la zona y al enrojecerse el tejido con ésta, hacía de masaje y terapia de calor.

Existen recetas antiguas de cocina con ortiga, como la "tortilla" o sopa, es decir se usaba como material verde para elaborar platos. Se recolectaban únicamente las hojas para cocinar, porque la parte de tallos daría una consistencia lechosa y desagradable.

Para fricciones se agrega un manojo de ortiga picada (siempre manipular la planta con guantes, sobre todo si es fresca) en un frasco conteniendo 250 ml. de alcohol. se deja reposar 20 días, agitando una vez al día...se cuela y se usa para friccionar la zona dolorida dos veces al día.

Para fortalecer el cuero cabelludo, mejorar la circulación y nutrición del folículo del cabello, se puede preparar un enjuague capilar con té de ortiga, un chorrito de vinagre y un acondicionador. Esta mezcla puede ser usada durante la semana. 

Luego hay que preparar nueva (para que no se descomponga, ya que a un producto capilar conservado, le estamos agregando agua y otros materiales que pueden dar lugar a la proliferación de bacterias).

También se puede preparar una porción de hierba seca o fresca en alcohol...(como la que te dije para fricciones) y envasarla en un envase con válvula spray para aplicar todos los días después del lavado de la cabeza. No tiene olor ni color, así es que no va a interferir con ninguna fragancia que lleves ni te arruinará el peinado.

Propiedades medicinales de la ortiga

analgésica, estados inflamatorios
gota
reuma
poder astringente
diurética
hipoglucemiante
alopecia, tratamientos capilares
activador de la circulación periférica

Como no poseo imágenes propias de la ortiga, te invito a ver diversas variedades de ortiga que mi amigo Jesús Pérez prepara y ha filmado para su canal RioMoros en YouTube
y desde su página web: RioMoros
Si no conoces su inmenso trabajo, te invito a recorrerlo desde los enlace que aquí te dejo.

Ortiga roja


Ortiga Mayor


Ortiga urens


Ortiga balear


Desde el sitio Plantas Medicinales La Huertas podrás conocer a la Ortiga verde


Para combatir plagas en tu huerta y jardín orgánicos, Toni desde su canal nos enseña este remedio casero..Gracias amigo!!



Texto y primer vídeo: Andy Pindur

Visita y registrate en la página oficial de Plantas A Tu Salud,  
es gratis.
Si aún no conoces la fanpage, aquí podrás poner tu "me gusta"
seas bienvenid@. Plantas a tu salud en facebook

Muchos abrazos para vos!!, que tengas una excelente semana.
BIBLIOGRAFÌA:

Guarrera PM1, Savo V2. Wild food plants used in traditional vegetable mixtures in Italy. J Ethnopharmacol. 2016 Jun 5;185:202-34.


Hedaya R. Five Herbs Plus Thiamine Reduce Pain and Improve Functional Mobility in Patients With Pain: A Pilot Study. Altern Ther Health Med. 2017 Jan;23(1):14-19.

 

Qayyum R1, Qamar HM1, Khan S1, Salma U1, Khan T1, Shah AJ2. Mechanisms underlying the antihypertensive properties of Urtica dioica. J Transl Med. 2016 Sep 1;14:254.

 

Rastegar H1, Ahmadi Ashtiani H, Aghaei M, Ehsani A, Barikbin B. Combination of herbal extracts and platelet-rich plasma induced dermal papilla cell proliferation: involvement of ERK and Akt pathways. J Cosmet Dermatol. 2013 Jun;12(2):116-22.

 




27 may. 2017

En la Tele

Llevando un mensaje de salud.


Un nuevo espacio para difundir la importancia de las plantas medicinales.
Me invitaron porque vieron mi trabajo en la web y hoy ya te puedo decir que plantasatusalud tiene una columna en televisión en vivo.

Espero te guste el video, está subtitulado por si no activaste esa opción desde YouTube y no puedes escucharlo.
Aquí te hablo sobre las bondades de la malva.
Si querés recordar todas las propiedades medicinales que ya te escribí antes te dejo el enlace para que lo releas.

Es el segundo programa ya que del primero no alcancé a que me manden el tape.

A continuación te dejo algunas imágenes de esos momentos.


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Podés seguir por Instagram o Twitter el hashtag #INFORMADISIMOS y estarás al tanto de las novedades.

(Recuerda que me podés encontrar como @Andy Pindur en ambas redes)
¡Que tengas una hermosa jornada!, muchos besos!!!!

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5 feb. 2017

Cúrcuma, medicamento y condimento (amarillo lindo color)


Curcuma longa, C. angustifolia

También conocida como el oro indio o palito de azafrán es una planta de la misma familia del jengibre.
Se usa el rizoma, o sea la parte subterránea de la planta.

Azafrán cimarrón, yuquilla, turmeric o turmérico, jengibrillo, guisador, palillo otros de sus nombres, es como caballito de batalla en la Medicina China y  la Ayuvédica.

Su aceite esencial (3-5%)contiene zingiberol, turmeronas, sustancias colorantes en alta concentración (3-6%), curcuminas y curcumoides.



Propiedades:

Antiinflamatorio
Antimicrobiano
Antioxidante

Antitumoral:

Se ha puesto de moda en los últimos 5 años, por conocerse sus propiedades benéficas frente a dolencias como cáncer, Alzheimer, psoriasis, hígado destruido, etc.

Hay diversos estudios hace algunos años ya, en los que al usarse cúrcuma (o sus derivados curcuminoides) en la dieta diaria, las personas con cáncer de hígado,  pulmón, ovario han presentado mejoría y remisiones.

Se observó que esos casos no había metástasis y tumores posteriores.

Ha sido directamente probado en humanos con problemas diversos, ya que la droga en sí, al ser un alimento no representa riesgos sobre el paciente.

No se trata de evitar el uso de drogas aceptadas, quimio o terapia de rayos, sino como complemento, inicio o pre-tratamiento para ayudar en la reducción del tejido anormal.

Según estudios la dosis aproximada para evitar la proliferación de células cancerosas, sería de 3.6 gramos que se administra con las comidas o preparaciones en la que aparece como especie.
Destruye células malas, interrumpe ciclos y desarrollo de las mismas.

Es así como la curcumina, componente principal del rizoma de la cúrcuma molida, bloquea la inflamación, altera la replicación celular, hace más vulnerables a aquellas células de rápida reproducción frente al ataque de medicamentos contra el cáncer.

Lo interesante es que la curcumina previene muchos tipos de cáncer, antes de que ellos se manifiesten.
Vemos tantas propiedades para mejorar nuestra calidad de vida en la cúrcuma, y sin embargo la comunidad científica aún se mantiene alerta por permitir este tratamiento frente a la consulta del paciente y recurre a drogas avaladas por la ciencia por los métodos tradicionales y se encuentra reacia en la gran mayoría de los casos.

Potencial uso en tratamiento y prevención de cáncer de útero, con una mezcla de aceites esenciales de cúrcuma, jengibre y romero (Santos P. 2017)

La curcumina representa un paso importante en la terapia anticancerígena con la droga cisplatino, ya que ésta última tiene muchos efectos adversos como oto/ nefro/ y neurotoxicidad… y con un tratamiento prolongado su acción disminuye porque las células cancerosas tienden a presentar algo de resistencia (Rezaee R., 2016).

Usar curcumina asociada con otras drogas antineoplásicas, disminuye  la dosis de éstas, obteniéndose menos efectos colaterales. 
Es importante el rol de los científicos para mejorar el efecto terapéutico, con pequeñísimas cantidades de droga.(Di Martino R, 2016)




Antiagregante plaquetario
Controla diabetes
Diurético
Colerético
Espasmolítico
Baja el colesterol
Protege al hígado:

Sirve para tratar problemas hepatobiliares, colelitiasis, dispepsias, espasmos gastrointestinales, diarreas.

Su nombre, que significa azafrán, proviene del árabe kurkum debido al intenso tono amarillo que colorea todos los recipientes que la contienen al igual que las mezclas en la que forma parte.

De hecho es usada en mascarillas cosméticas (otra nota en colaboración) con arcilla o sin ella, pero en ínfimas cantidades porque sino la piel queda teñida un tiempo!!!.

Potencial protector cardíaco (Kim K, 2017)

Mejora la capacidad elástica arterial, por lo que colabora con el fortalecimiento del corazón, previniendo enfermedades cardiovasculares. 



Vemos tantas propiedades para mejorar nuestra calidad de vida en la cúrcuma, y sin embargo la comunidad científica aún se mantiene alerta por permitir este tratamiento frente a la consulta del paciente y recurre a drogas avaladas por la ciencia por los métodos tradicionales y se encuentra reacia en la gran mayoría de los casos.

Antioxidante:
 (Jena S, 2017)en hojas y rizoma.
Un ejemplo de máximo poder antioxidante, lo encontramos en la Cúrcuma angustifolia. El aceite esencial proveniente de sus hojas, es el que mayor concentración de componentes vitales para prevenir el deterioro de células.

En su composición química se encuentran más de 30 componentes, tales como: curzerenona (33%), hidroxi cadineno (18%), eudesmol ( 7%). 

Y en el rizoma: curzerenona (72%), alcanfor (3%), germacron ( 3%). (Jena S., 2017)
Por su poder antioxidante, previene muchas dolencias y funciona como anti-envejecimeinto de tejidos y órganos.

Formas farmacéuticas:

Condimento: curry/cúrcuma en polvo

Infusión: 20 gramos/litro 

Extracto fluido (1:1): 5-25 gotas

Tintura (1:10):50 a 100 gotas/día repartida en 3 veces

Polvo micronizado: 100 mg media hora antes de la comida principal

Extracto seco (5:1) ( es el usado en cápsulas)contiene 50 mg/cáps. Media hora antes de las comidas principales.



Contraindicaciones:

Lamentablemente ninguna droga vegetal es perfecta, no debe usarse en caso de conductos biliares obstruidos y puede irritar severamente la mucosa gástrica, por eso no debe usarse en personas con gastritis, reflujo esofágico.

El uso continuado de sustancias curcuminoides, o el abuso como condimento en cada comida diaria, puede provocar o influir en la formación de úlceras gástricas.
Si utiliza el producto como forma farmacéutica en gotas o tintura, hay que tener cuidado con el contenido alcohólico.



(Los consejos aquí vertidos, son una recopilación de los usos tradicionales, populares, muchos de ellos, se han estudiado científicamente y otros están aún en curso, sin embargo se aconseja consultar con su médico y farmacéutico, para el buen uso de los mismos.
Todas las preparaciones aquí relatadas deben ser prescriptas por su médico, y un seguimiento por parte de su farmacéutico elaborador; la automedicación genera riesgos para su salud, las fórmulas con contenido alcohólico no deben ser usadas por niños menores a 2 años, ni pacientes en tratamiento por deshabituación alcohólica)

Aquí te muestro las 2 notas que hicimos en colaboración con mi amigo Jorge Esteban, periodista y apasionado por el mundo natural en beneficio de la salud:
 la cúrcuma para el cáncer 

Y todas las maravillosas recetas cosméticas que se elaboran con sus extractos.


Visita la plataforma INNATIA, allí encontrarás buenos consejos para mejorar tu calidad de vida.

Gracias por llegar hasta aquí, es mi pequeño aporte para revalorizar a las plantas medicinales y es un espacio para mejorar tu salud.

Te quiero mucho, abrazo!!

Texto, imágenes y vídeo hechos por mi: Andy Pindur

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Referencias:

Jesuthasan AS1, Uluwaduge DI1. Ethnobotanics used in folk medicine of Tamil culture in Sri Lanka: a scientific review.
 J Integr Med. 2017 Jan;15(1):19-26.

Kim K1, Kim JJ1, Jung Y1, Noh JY1, Syed AS2, Kim CY2, Lee MY3, Lim KM4, Bae ON2, Chung JH1 Cyclocurcumin, an Antivasoconstrictive Constituent of Curcuma longa (Turmeric). 
J Nat Prod. 2017 Jan 9  

Jena S1, Ray A1, Banerjee A2, Sahoo A1, Nasim N1, Sahoo S1, Kar B1, Patnaik J3, Panda PC4, Nayak S1. Chemical composition and antioxidant activity of essential oil from leaves and rhizomes of Curcuma angustifolia Roxb. Nat Prod Res. 2017 Jan 9:1-4

Antitumoral:
Santos PA1, Avanço GB1, Nerilo SB2, Marcelino RI3, Janeiro V4, Valadares MC3, Machinski M1. Assessment of Cytotoxic Activity of Rosemary (Rosmarinus officinalis L.), Turmeric (Curcuma longa L.), and Ginger (Zingiber officinale R.) Essential Oils in Cervical Cancer Cells (HeLa). ScientificWorldJournal. 2016;2016:9273078.

Rezaee R1, Momtazi AA2, Monemi A3, Sahebkar A4. Curcumin: A potentially powerful tool to reverse cisplatin-induced toxicity. Pharmacol Res. 2016 Dec 29;117:218-227. 

Di Martino RM1, Luppi B1, Bisi A1, Gobbi S1, Rampa A1, Abruzzo A1, Bellutia F1  Recent progress on curcumin-based therapeutics: a patent review (2012-2016). Part I: Curcumin. Expert Opin Ther Pat. 2016 Dec 26.