🟢 "Llantén" USOS MEDICINALES Y MÁGICOS

Llantén  - 홎  - "Una vuelta a los básicos"

USOS MEDICINALES Y MÁGICOS

275 especies de plantago han sido identificadas

La familia Plantaginaceae  incluye

Plantago amplexicaulis, 

P ciliata, 

P Coronopus, 

P indica, 

P lanceolata, 

P major, 

P ovata Forssk

y P Psyllium entre otras

Ésto lo nombro por la infinita cantidad de usos provenientes de aquellas épocas

 

El Llantén (Plantago mayor) conocida popularmente como la planta de las “7 Venas” posee cualidades especiales para el tratamiento de las heridas y picaduras de animales e insectos ponzoñosos.

Se elaboraba un polvo de raíz de Plantago para protegerse de las mordeduras de serpiente.

USOS MEDICINALES:

TOS

BRONQUITIS

Emplasto de hojas en el pecho

RESFRIADO

(ver la receta del jarabe casero para la tos desde youTube, 

abajo el enlace)

Gotas nasales

AFONÍA

DIGESTIÓN-GASTRITIS-INFLAMACIÓN DE INTESTINO-preventivo de colitis ulcerosa

Puede prepararse en fresco como zumo verde.

Al entrar las semillas en contacto con el agua, liberan el mucílago que funciona como protector y al mismo tiempo como laxante.

Para hemorragias

Urticaria, picazón inespecífica

Antimicrobiana, antiinflamatoria, antihongo 

(Kairat Z,2023)

Buches o masticar la planta fresca como preventivo en infecciones periodontales

dolor de muelas

dolor de oído

(aplicando hojas semi calentitas sobre la oreja como un fomento)

mal aliento, llagas en la boca

dientes flojos

gingivitis y amigdalitis

(se hacen gárgaras/buches con el jugo de las hojas) 

gotas para ojos inflamados y rojos

verrugas, úlceras en zonas genitales o ano

(emplasto o aceite sobre la piel

Supositorios, lavado vaginal)

La idea es conocer sus bondades y la de otras plantas que podemos tener en casa, 

ya que se dan solas y no hay que hacer magia para que prosperen.

Ellas se establecen aquí, es su clima 

son resistentes al sol

tan solo hay que cuidarlas de caracoles, hormigas, etc…

y regarlas, abrazarlas y allá están siempre en un espacio, en una rueda, en un rincón verde, 

listas para hacer una ensalada, para agregar a un guiso 

y por supuesto para hacer preparados con ellas.

te invito a ver el video desde youTube

 

Citas y referencias :  (algunas de ellas son)

Kairat Zhakipbekov et al.

Antimicrobial and Other Biomedical Properties of Extracts from Plantago major, Plantaginaceae

Pharmaceuticals (Basel). 2023 Aug; 16(8): 1092.

Published online 2023 Aug 1

 

Younes Najafian et al.

Plantago major in Traditional Persian Medicine and modern phytotherapy: a narrative review

Electron Physician. 2018 Feb; 10(2): 6390–6399.

Published online 2018 Feb 25

NARANJO

Citrus sp.

Son muchas las variedades de naranjos.

Está la variedad dulce, la amarga y las intermedias. 

Todas nos brindan posibilidades saludables y hoy nos centraremos en una,  la Citrus vulgaris que es la amarga ácida o Zhi Shi.

También conocida como Apepú, naranjo amargo, naranja agria, azahar.

Además de otorgar un aspecto decorativo por su colorido y su aroma, tanto en floración como en época de frutos, se usa en gastronomía y como medicamento al alcance de la mano.

Para tratar varias dolencias se utilizan sus hojas, flores y fruta. Pero las flores son las que brindan los mejores resultados a la vez de poseer características de sabor agradables.

El naranjo es un árbol que alcanza de 2 a 5 metros de alto. Sus hojas verde brillantes frotadas o machacadas exhalan un aroma tan delicioso como el de las flores, que se consideran símbolo de pureza por su color blanco.

Parte empleada: fruto, flores y hojas.

El pericarpio de naranja amarga es la parte externa desecada de la cáscara del fruto maduro o casi maduro, conocido como naranjo de Sevilla. 

Se separa con la menor cantidad posible de la parte blanca o albedo. Es muy estimado el cortado a mano y desecado en Inglaterra.

El árbol no difiere en cuanto a características botánicas del Naranjo dulce, y ambos son considerados Citrus aurantium.

Como antiespasmódico y calmante de los dolores de panza.

Para calmar los nervios y agitación por estrés, susto o pánico.

Se ha utilizado el aceite proveniente de la corteza del fruto, en forma de colirio en pacientes con cataratas, dos veces al día.

La misma preparación para tratar cuadros de epilepsia y cólicos del intestino.

Para tratar otros problemas intestinales, como “nervios” o irregularidades de motilidad, se prepara una infusión de la corteza desecada de las naranjas, brindando una acción tónica estimulante. Con un puñado por litro es suficiente. Se prepara una vez al día y se va tomando en tres veces. Al día siguiente se prepara nuevo té.

Forma parte de aperitivos, como la Hesperidina creada por Bagley en 1864, de sabor dulce y agradable al ser mezclado con gaseosas a base de pomelo, soda o formando parte de muchos tragos.

Fue la bebida que levantó el ánimo de los soldados cansados y heridos de la guerra de la Triple Alianza, actuando como calmante, purificador y sedativo de los dolores.

Las frutas no maduras se usan para elaborar el curaçao.

...Una receta de antes, de siempre"...

Mi amigo Roberto Pompa ha compartido conmigo su receta, la que lleva preparando su familia desde toda la vida.

Formoseño nacido en 1929, Formosa Capital y venido al barrio en el `47 dice:

De sus frutos se reserva los que poseen cáscara gruesa y esponjosa que cuando se colectan suenan a huecos, para preparar el dulce típico de Paraguay que lleva azúcar y miel de caña, así como las mismas cáscaras con una especie de almíbar preparada con azúcar, licores y bebidas. 

Por allá a lo lejos se decía:

"una copa de hesperidina es una copa de Salud"

Una preparación  interesante consiste en frotar un terrón de azúcar sobre su corteza fresca, así éste se impregna de las sustancias volátiles y aromáticas que contiene su cáscara,  resulta agradable para dar de tomar a un paciente.

En medicina popular se utilizan los botones florales todavía cerrados y desecados. Para tónico de la piel, estimulante, relajante,en síndrome de tensión pre-menstrual, insomnio, estado de ansiedad y angustia, palpitaciones.

Para uso interno: 

en infusión para el estómago como antiespasmódico.

Citas científicas de usos medicinales :

Antifúngica  (Jing L, 2014)

Propiedad antibacterial  (Techathuvanan C, 2014)

Antioxidante y antimicrobiano  (Ben Hsouna A, 2013)

Gastritis, úlcera péptica  (Bonamin F, 2014)

Alteraciones de la flora gastro-intestinal  (Thompson A, 2013)

Potencial protector de enfermedades periodontales causadas por bacterias ( Wongsariya K, 2014)

Para aprovechar su potencial en gabinete de odontología
 (Jafarzadeh M, 2013)

Para estrés, calores producidos por la etapa menopáusica, sofocones, etc. (Choi S, 2014)

PARA CUALQUIER CONSULTA VISITA MI SITIO WEB:

Tónico cardiaco y sedante.

Tratamiento en hemorroides y várices en miembros inferiores.

Se decía que la naranja era el sol transformado en fruta y era usada en invierno para brindar la protección y calor que el Astro no podía proveer.

Útil en el tratamiento de angustia, depresión e insomnio.

Aceite esencial, composición química:

Contiene 2,5 % de esencia, vitamina C y heterósidos flavonoides como hesperidina y neohesperidina.

Con una composición tan compleja, compuesta por  pineno, limoneno, ocimeno, linalol y terpineol, el aceite esencial varía enormemente según el estadio de los brotes. Las hojas viejas poseen el mayor poder antioxidante.

Tratamiento de poda drástica y recuperación.     
Planta añeja

Y...Planta recuperada a los 4 meses.

Nota resumida publicada en la revista 

"El Federal, La Argentina que todos queremos"
en Noviembre 2014, nº 473. 

Si te ha interesado la nota, no te pierdas la segunda parte "Naranjo en Flor".

Y te invito a visitar mi fanpage y ser parte del mundo de:
 Plantas A Tu Salud 

Bibliografía y referencias:

Ben Hsouna A¹, Hamdi N, Ben Halima N, Abdelkafi S. Characterization of essential oil from Citrus aurantium L. flowers: antimicrobial and antioxidant activities. J Oleo Sci. 2013;62(10):763-72.

Bonamin F¹, Moraes TM¹, Dos Santos RC¹, Kushima H¹, Faria FM², Silva MA³, Junior IV³, Nogueira L⁴,Bauab TM⁴, Souza Brito AR², da Rocha LR¹, Hiruma-Lima CA⁵. The effect of a minor constituent of essential oil from Citrus aurantium: the role of β-myrcene in preventing peptic ulcer disease.

Chem Biol Interact. 2014 Apr 5;212:11-9.

Namazi M¹, Amir Ali Akbari S¹, Mojab F², Talebi A³, Alavi Majd H³, Jannesari S¹.

Aromatherapy with citrus aurantium oil and anxiety during the first stage of labor.

Iran Red Crescent Med J. 2014 Jun;16(6):e18371

Choi SY, Kang P, Lee HS, Seol GH.

Effects of Inhalation of Essential Oil of Citrus aurantium L. var. amara on Menopausal Symptoms, Stress, and Estrogen in Postmenopausal Women: A Randomized Controlled Trial.

 

Jafarzadeh M¹, Arman S, Pour FF. Effect of aromatherapy with orange essential oil on salivary cortisol and pulse rate in children during dental treatment: A randomized controlled clinical trial. Adv Biomed Res. 2013 Mar 6;2:10. 

 

Jing L1, Lei Z, Li L, Xie R, Xi W, Guan Y, Sumner LW, Zhou Z.Antifungal Activity of Citrus Essential Oils. J Agric Food Chem. 2014 Mar 27.

Sarrou E¹, Chatzopoulou P, Dimassi-Theriou K, Therios I. Volatile constituents and antioxidant activity of peel, flowers and leaf oils ofCitrus aurantium L. growing in Greece. Molecules. 2013 Sep 2;18(9):10639-47. 

  

Techathuvanan C¹, Reyes F², David JR³, Davidson PM⁴. Efficacy of commercial natural antimicrobials alone and in combinations against pathogenic and spoilage microorganisms. J Food Prot. 2014 Feb;77(2):269-75

  

Thompson A¹, Meah D, Ahmed N, Conniff-Jenkins R, Chileshe E, Phillips CO, Claypole TC, Forman DW,Row PE. Comparison of the antibacterial activity of essential oils and extracts of medicinal and culinary herbs to investigate potential new treatments for irritable bowel syndrome. BMC Complement Altern Med. 2013 Nov 28;13:338.

Wongsariya K¹, Phanthong P, Bunyapraphatsara N, Srisukh V, Chomnawang MT. Synergistic interaction and mode of action of Citrus hystrix essential oilagainst bacteria causing periodontal diseases. Pharm Biol. 2014 Mar;52(3):273-80.

Manfred Leo. “7000 recetas botánicas a base de 1300 plantas medicinales americanas”. Kier, 14º ed. 1986

ALOE

Aloe sp

....Cleopatra masajeaba su piel diariamente con gel de áloe....

Josefina, esposa del Napoleón usaba una loción elaborada con leche y gel de áloe para tonificar su piel.

El aloe socotrino era conocido por los griegos hacia el siglo IV a.C.

Alejandro Magno envió colonos griegos a la isla con el único fin de preservar y cultivar la planta.

Existen más de 200 variedades de Áloe, pero pocas tienen propiedades farmacológicas extraordinarias.

Sinonimias u otros nombres: 

Acíbar. Aloe del Cabo. Acibar del Cabo

Aloe ferox, vera (Liliácea)

Parte usada: 

Sus hojas proveen gel desde el interior y sustancias amargas en la capa exterior.

Hábitat: Regiones desérticas y cálidas, sur de África, América central, Canarias.

A.ferox es de crecimiento espontáneo, mientras que A.vera debe ser cultivada. 

En Argentina existen emprendimientos de cultivo hace más de una década. Es una planta que requiere suelos aireados, que no acumulen agua y tener cuidado extremo frente a heladas. Por ello se eligen zonas cálidas semiáridas o cultivo bajo monte natural o cultivado. 

Los esfuerzos están dirigidos a la obtención del gel de áloe, mucílago proveniente de la células parenquimatosas de la hoja.
Obteniéndose luego un producto "estabilizado" con la finalidad de exportarlo para la industria cosmética principalmente.

Diferente es el producto denominado acíbar, que es originado a partir del zumo de la región pericíclica.

Ese zumo desecado es obtenido por ebullición de las hojas de diversas especies del género Áloe, especialmente A.ferox Miller.

Composición:

Minerales: sodio, potasio, calcio, magnesio, hierro, zinc, manganeso, cobre y cromo.

Vitaminas

Polisacáridos

Aminoácidos

Además de enzimas, taninos y esteroides.

Como se recolecta en El Cabo:

Se prepara a partir de plantas espontáneas de A.ferox y sus híbridos. 
Las hojas se cortan transversalmente cerca de la base y unas 200 de ellas se colocan en un pozo hecho en el suelo revestido con plástico, o mas tradicionalmente con una lona o piel, de manera que caiga el zumo hacia la lona durante 6 horas.

No es conveniente presionar las hojas con la finalidad de incrementar el rendimiento, ya que esto sólo consigue aumentar las impurezas y la cantidad de mucílago.

Se transfiere a una caldera donde se hierve cuatro horas a fuego directo. El producto mientras caliente, se envasa en latas de 25 Kg.

El Acibar del A.ferox se obtiene a temperatura inferior a la de ebullición y produce un residuo marrón con reflejos verdes, mientras que el de A.vera se obtiene por evaporación del líquido con técnicas de vacío, sin aumentar la temperatura.

Usos:

En general se usan todas las variedades de Áloe disponibles en las distintas regiones, para un mismo fin. Emoliente y calmante de la piel erosionada cuando se usa externamente. 
Para uso interno se usa su jugo fresco o tintura.

También en infinidad de cosméticos adicionado en productos para el cuidado de la piel, cabellos, uñas.

En industria alimenticia se agrega como saborizante por su dejo amargo en licores, vermouth, bebidas energéticas, jugos y postres.

Usos de Áloe vera con referencias científicas:

Para evitar candidiasis en la boca y prótesis dentales (Shelty P, 2014)

Buches, enjuagues bucales (Gupta R, 2014)

Anemia (Peter E, 2014)

Potencial aditivo para parches de uso transdérmico (Suganya S., 2014)

Protector en tratamientos de recuperación de mucosas, ojos y piel luego de la exposición a 
agentes químicos peligrosos 
(Shiyovich A, 2014)

Hemorroides y fisuras anales (Rahmani N, 2014)

Probiótico (Basannavar S, 2014)

Potencial antineoplásico (Chen R, 2014)

Terapia alternativa para tratar quemaduras (Amish Burn Study Group, 2014)

Acelera la regeneración de tejido dañado (Curto E, 2014)

Para cuidados de la piel (Lall N, 2014)

Potencial uso para tratar diabetes y colesterol (Choudhary M, 2014)

Tratamiento de liquen plano (Patil B, 2013)

Psoriasis (Dhanabal S, 2012)

Acné (Hajheydari Z, 2014)

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Uso del Áloe saponaria:

Actividad antiinflamatoria y antioxidante (Silva M, 2014)

Otros:

-Aloe ciliaris o Aloe trepador, originario de Sudáfrica. 

Floración llamativa color anaranjado escarlata, usada como ornamental.

Se desarrolla bien a semi-sombra. 

No tolera heladas pero es resistente a la sequía. Se reproduce por semillas, esquejes y retoños preferentemente en primavera.

-Aloe arborescens o aloe pulpo, candelabro.

Aloe barbadensis vulgaris Miller

Se distribuye en iguales regiones que A. barbadensis, pero su cultivo y rendimiento por poseer una biomasa inferior, en menor.

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-Aloe mitriformis o de mitra

Variedad de A .barbadensis sin tallo prácticamente. Sus hojas se van envolviendo unas sobre otras y puede dar estolones bien largos, de hasta 2 metros.

-Aloe aristata o antorcha

-Aloe brevifolia o diente de cocodrilo

-Aloe saponaria sp.,variedad variegata, de hojas de un color verde claro a blanquecinas, con una floración en espiga, alta y vistosa de color púrpura a amarilla.

Medicina alternativa.

En el sistema de esencias africanas y de Canarias, recompone el caudal de energía en momentos de estrés y agotamiento extremos.

En el sistema floral de California  y de Sirio acciona sobre el cansancio y restablece la energía. Trabajos intelectuales agobiantes, competencia.

Para Flores de Saint Germain actúa sobre la autoestima del que se siente alejado del grupo, desvalorización y soledad.

El bloqueo de la energía Áloe puede traer problemas físicos como diarreas, cólicos, hemorroides, irritación del colon y gases.

Precauciones y advertencias:

Tanto su uso local como interno pueden presentar contraindicaciones tales como, espasmo, dolor abdominal, diarrea, vómitos, mareos y edemas.

No debe ser administrado en embarazo y lactancia.

Tampoco en niños pequeños.

Su ingesta no es recomendable en cuadros de fiebre y problemas de riñones (cólicos renales).

Su uso externo puede provocar alergias, como inflamación y enrojecimiento de la piel.

Por ello, antes de usarlo por primera vez, es recomendable efectuar una prueba de alergia. Aplicando una porción de jugo de áloe sobre una zona delicada como la axila o el antebrazo y observar si aparece prurito o malestar dentro de los 20 minutos siguientes. Si no ocurre eso, se puede administrar en dosis bajas al comienzo e ir incrementando las mismas progresivamente.

(Todas las preparaciones aquí relatadas deben ser prescriptas por su médico, y un seguimiento por parte de su farmacéutico elaborador; 

la automedicación genera riesgos para su salud, las fórmulas con contenido alcohólico no deben ser usadas por niños menores a 2 años, ni pacientes en tratamiento por deshabituación alcohólica).

El Acíbar es usado en pequeñas dosis como aperitivo estomacal y colagogo.

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A dosis mayores es laxante y emenagogo.

A dosis altas es purgante fuerte puede provocar espasmos, dolores intestinales y es sumamente peligroso su uso en embarazo ya que es oxitócico.

Su uso debe estar controlado por el médico.

Rara vez se prescribe solo, ya que su actividad se incrementa cuando se asocia a otros laxantes.

Cultivo:

Emprender una producción de Áloe vera es interesante para aprovechar terrenos que ya tienen árboles pequeños, arbustos y zonas de mata. Utilizando así esa zona de tierra reparada por las inclemencias del frío y heladas o  de calor extremo. Al pie podemos ver un ejemplo de terreno con vegetación preexistente.

En terreno libre las plántulas deben separarse en surcos de 70 cm entre hileras y de 1 metro entre plantas, que corresponde aproximadamente a 28.000 plantas/ha. Se elige 1 metro ya que los ejemplares se tornan vigorosos y para transitar entre ellos podríamos rasgar sus tallos y pincharnos.

Es importante mantener el terreno desmalezado. 
La planta al ir creciendo tapa bastante con sus hojas basales el suelo, por lo que no crece tanta maleza, sin embargo se debe observar regularmente.

En cuanto a la fertilización no es muy exigente en agentes nutrientes pero se podrá abonar con compost diversos, incluidos los desechos provenientes del pelado de la cáscara al obtener el mucílago blanco en su cosecha. Este residuo se utiliza como “mulch” (acolchado).

Prefiere ambiente soleado, aunque también desarrolla a media sombra.

Prefiere clima agradable que oscile en 18º a 40ºC, terreno arenoso-arcilloso, con abundante materia orgánica y bien drenado ya que de lo contrario incrementa la posibilidad de podredumbre de raíces si hay anegamiento.

Para el cultivo se obtiene el material a partir de una planta adulta.  Se toman vástagos de 12 a 15 cm se los libera de restos viejos, son lavados y acondicionados con una solución antiséptica adecuada que ayuda a la cicatrización y fomenta la proliferación de raíces. 

Así pueden ser plantados en el terreno final o llevados a vivero para su protección y crecimiento, dependiendo la época del año.

La cosecha se logra después de un año de implantada en el terreno. Se debe realizar con extremo cuidado para la planta y el recolector. Se cortan a cuchilla las hojas basales, teniendo en cuenta el cuidado de las herramientas y demás elementos para evitar la proliferación de enfermedades en las plantas.

El rendimiento del material, variará de acuerdo a la biomasa adquirida según condiciones apropiadas de manejo del cultivo, como son riego y fertilización adecuados.

Como luce en nuestros jardines:

Se trata de ejemplares muy vistosos por su porte y bello colorido cuando florece. 
De muy bajo mantenimiento, solamente de vez en cuando se deben ralear las hojas inferiores que tiendan a secarse o tornarse marrones y quedan feas a la vista.

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Adorna canteros, cubre paredes y medianeras, viste lugares sombríos y decora cualquier balcón o terraza.

También puede vestir el interior de la vivienda, cuando es alojado en macetas cómodas y la luz del sol se hace sentir diariamente.

Los áloes pequeños pueden formar parte de borduras o jardines en miniatura, junto a cactáceas, otras suculentas, piedras diversas y fuentes de agua.

Nota publicada en la revista "El Federal, la Argentina que Queremos" de julio 2014. 
Agradezco el apoyo de todo su equipo.

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Biblografía:

Amish Burn Study Group, Kolacz NM, Jaroch MT, Bear ML, Hess RF. The Effect of Burns & Wounds (B&W)/Burdock Leaf Therapy on Burn-Injured Amish Patients: A Pilot Study Measuring Pain Levels, Infection Rates, and Healing Times. J Holist Nurs. 2014 Mar 25

Basannavar S¹, Pothuraju R, Sharma RK Effect of Aloe vera (Aloe barbadensis Miller) on survivability, extent of proteolysis and ACE inhibition of potential probiotic cultures in fermented milk. J Sci Food Agric. 2014 Feb 14.

Chen R¹, Zhang J, Hu Y, Wang S, Chen M, Wang Y. Potential antineoplastic effects of Aloe-emodin: a comprehensive review. Am J Chin Med. 2014;42(2):275-88.

Choudhary M, Kochhar A, Sangha J. Hypoglycemic and hypolipidemic effect of Aloe vera L. in non-insulin dependent diabetics. J Food Sci Technol. 2014 Jan;51(1):90-6.

Curto EM¹, Labelle A, Chandler HL. Aloe vera: an in vitro study of effects on corneal wound closure and collagenase activity. Vet Ophthalmol. 2014 Mar 25. 

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Hajheydari Z¹, Saeedi M, Morteza-Semnani K, Soltani A. Effect of Aloe vera topical gel combined with tretinoin in treatment of mild and moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind, prospective trial. J Dermatolog Treat. 2014 Apr;25(2):123-9.

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www.herbotecnia.com.ar

Vademecum de prescripción. Plantas medicinales. “Fitoterapia”, 3º edición. Masson

Manfred Leo. “7000 recetas botánicas a base de 1300 plantas medicinales americanas”. Kier, 14º ed. 1986.

Kowalchik C, Hylton W. “Rodale`s Ilustrated Encyclopedia of Herbs”. 1998.

Trease-Evans. Farmacognosia 13º edición.

Plantas que curan, 1984

Reader’s Digest. Magic and Medicine of Plants, 1990.

Agradecimiento especial para el Canal Rural, con su Programa "Para vos". 
Curso de "Cultivos e usos del Áloe vera". 
Disertantes: 
Productor: Ciancio Daniel, y Busilacchi Silvana (farmacéutica)
Organización general, Dirección Para Vos: Espósito Susana. 
Grupo Sol "En defensa del discapacitado"de Cañuelas. 
Año 2003 en San Marcos Sierra, Córdoba, Argentina.