22 mar 2014
ENTREVISTA (1)
Hola,
aquí les adjunto una entrevista que me ha realizado la Lic. en Nutrición, María del Pilar Cancela Mourelle,
ENTREVISTA sobre plantas-medicinales-para-adelgazar
de
www.aperderpeso.com
a quien le agradezco el haberme permitido participar.
Espero les resulte útil!!!.
(Imagen gentileza nutricion-salud.euroresidentes.com)
19 mar 2014
Mostrador de farmacia 2 (Memoria)
Chau memoria!!
..quiero esas gotas que usted me da siempre!…..
![]() |
..¿Para qué las necesita?
..."ahhh, para que era….la
pucha…me lo tendría que haber anotado"….“No me acuerdo”,
Y este diálogo incompleto
suele durar algunos minutos, hasta que el resto de los que están esperando su
turno se impacientan.
Pobre mujer, ella sabe que
necesitaba algo y se le han mezclado las ideas.
En otros ámbitos, también
suelen escucharse las frases…
“Que iba a decir”,
“Ay, no tengo ganas de
nada”.
Cuantas veces nos sucede
esto, si no es a nosotros, a algún familiar o amigo cercano. Ya no solo es
típico de una persona senil, sino que se observa a menores edades. Puede ser
por estrés, mala alimentación, falta de ejercicio regular, falta de sueño, etc.
Existen especialidades
medicinales en el mercado, que contienen elementos muy útiles para mejorar la
irrigación cerebral, aumentar la concentración y optimizar el rendimiento
intelectual.
La mayoría contiene fósforo,
fosfolípidos, minerales y vitaminas. Algún fabricante, añade extractos de
plantas como ginkgo, que mejora la circulación periférica.
Las plantas más usadas en
fitoterapia son:
Genciana, Menta, Cola de
caballo, Uña de gato, ginkgo, zanahoria,
Té verde, Melisa, todas destinadas
a remineralizar y restaurar la energía vital.
Como siempre, podemos
aprovechar las bondades de los sistemas florales. Para este caso, son útiles
Wild rose, Olive, aloe vera, Glaciar river, árnica, Morning Glory, entre otras.
Renuevan el entusiasmo,
mejora el descanso, nos saca de la apatía, resignación, indiferencia e
insatisfacción.
Foto 1: Gentileza Dudas Becas Mec
16 mar 2014
Mostrador de farmacia 3 (Dolores)
Dolor,
dolores en todo el cuerpo, dolor de huesos, de columna, de piernas, de cervical, de cabeza, representan casos clásicos del día a día.
dolores en todo el cuerpo, dolor de huesos, de columna, de piernas, de cervical, de cabeza, representan casos clásicos del día a día.
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La gran mayoría de los
pacientes que se acercan a la farmacia, tienen dolores. Por ello la venta de
analgésicos y antiinflamatorios, supera ampliamente a otras patologías.
A veces, sino siempre, llevamos
dolores en el alma, un asunto no resuelto, una situación incontrolable, una
mujer golpeada y humillada a diario frente a sus hijos, un hombre sometido a
los caprichos de una pareja insoportable. Unos hijos inmanejables. Un jefe que
presiona más de los debido, un reloj que no perdona.
Y todas las afecciones nuevas
y antiguas que según el clima, aparecen para quedarse.
“Lo que mata es la
humedad”, repiten muchas personas
mayores.
“Señora, me duele la
cabeza ,¿ que me puedo tomar?”.
Luego de unas cuantas preguntas, para darme
cuenta del origen de su afección, relato algunas posibilidades, y sigo
preguntando, para que la paciente me guíe. Transcurridos unos 2 minutos, aproximadamente,.....
finalmente me dice, “deme tal
cosa”, léase marca comercial (lo que vio en la tele, o lo que le dijo la vecina
o prima).
Yo ya no discuto, solo
asiento con la cabeza y le entrego el producto. No le interesa lo que le digo
sobre como tomarlo. Ya escuchó demasiado y me doy cuenta que quiere irse
rápido.
Todos quieren irse rápido. Me
pregunto para qué me efectuó la pregunta….seguramente, me contesto,para
hincharme la vena del cuello.
Me doy cuenta que muchas personas no necesitan un profesional, solo alguien que le despache lo que, en definitiva, vinieron a buscar, y ya. Pero yo no aprendo, sigo allí, en vez de dejar mi puesto e irme a tomar un cafecito, o a hacer deporte. Ya van 27 años oficiales. Por ahí, todavía puedo aprender.
Me doy cuenta que muchas personas no necesitan un profesional, solo alguien que le despache lo que, en definitiva, vinieron a buscar, y ya. Pero yo no aprendo, sigo allí, en vez de dejar mi puesto e irme a tomar un cafecito, o a hacer deporte. Ya van 27 años oficiales. Por ahí, todavía puedo aprender.
DOLOR, DOLORES DEL CUERPO
Existen numerosos analgésicos
de venta libre y de venta bajo receta para aquellas patologías crónicas
severas.
Para trabajar sobre una
opción “más natural”, se aprovechan los extractos de plantas en formas de
comprimidos, tintura, cremas locales, etc.
Las usadas con frecuencia,
son:
Sauce, sin duda la precursora
de la aspirina,
Brusco, trastornos venosos,
edemas en extremidades,
Bayas de enebro, dolores
reumáticos, várices,
fresno, para el reuma,
dulcamara, migrañas,
retención de líquido,
orégano, dolor muscular y
reumático,
verbena, antiinflamatoria,
dolor de cabeza,
acoro, calmante,
árnica en dosis homeopáticas
para uso interno, o concentrado para pomadas y cremas de uso tópico,
palo pichi, depurativa,
tusca, fuerte depurador.
calaguala,
caléndula, demulcente,
antiinflamatoria,
menta, mejoradora de la
fórmula,
y podríamos enumerar otras.
Las terapias alternativas,
pueden ser incluidas en las fórmulas, ya que por sí solas o acompañando a extractos vegetales, son
excelentes.
Entre ellas podemos nombrar,
Capim seda, cidreira, leucantha, love lies bleeding, rose mary, challice well,
vervain, chaparral, etc.
Se acordará la fórmula de
acuerdo al tipo de dolor y locación del mismo. El médico y terapeuta floral,
establecerán la mezcla adecuada, y el farmacéutico la elaborará, y al
dispensarla indicará la forma de uso.
Para lumbalgias, problemas
cervicales, reuma, artritis y jaquecas, esta opción sirve para alternar con
tanta medicación clásica, y afectará menos a nuestro sistema gastrointestinal.
Chau....dolor....
Chau....dolor....
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várices
Mostrador de farmacia 4 (Acidez)
ACIDEZ, GASTRITIS
He vivido la experiencia de estar detrás del mostrador de una farmacia ya
inclusive dentro del vientre de mi madre, farmacéutica de ley que aconsejaba a
todas las personas que se acercaban y adolecían de tantas cosas.
Muchas veces ella debía hacer de médico, ya que por ese entonces no había otro profesional de la salud cerca.
No existía el servicio de emergencias, el envío a domicilio, un hospital a corta distancia y las personas debían recorrer largas distancias generalmente a pie, (no había taxis ni tanto auto) para acceder a un medicamento y otros servicios.
Muchas veces ella debía hacer de médico, ya que por ese entonces no había otro profesional de la salud cerca.
No existía el servicio de emergencias, el envío a domicilio, un hospital a corta distancia y las personas debían recorrer largas distancias generalmente a pie, (no había taxis ni tanto auto) para acceder a un medicamento y otros servicios.
Hoy tenemos casi todo, al alcance de la mano, toda la información
vertida en la red y a la que podemos acceder inmediatamente.
“Que me tomo para este dolor de panza”…. “Vamos a ver”… y compramos lo que
nos vende la pantalla, la televisión, la radio.
Yo intento día a día, aconsejar y prevenir de la automedicación a las
personas que se acercan a mi farmacia.
Desde algunos sectores del campo de la salud, me dicen…“pero mujer…ésto va en contra de los números”
En mi caso, establezco una relación de confianza con el paciente. Puede que esa primera consulta no deje dinerillos en el
negocio, pero ese paciente me escucha, vuelve y eso es para
siempre.
Hoy deseo contarte algunas de las consultas clásicas de la gente que siempre está con alguna molestia y quiere un poco de ayuda.
ACIDEZ, ESTALLIDO EN EL ESTÓMAGO
Sin duda, el flagelo que hoy nos acompaña es el estrés, las
preocupaciones del que se “ocupa”, (el que vive de otros, no tiene mayores
disgustos), el ritmo acelerado por cumplir todas las tareas asignadas del día, el
trabajo o la falta del mismo, los problemas de alguna persona cercana, la
economía familiar, las corridas con los niños, etc.
17 feb 2014
Mostrador de farmacia 5 (Llagas)
Llagas, que hacemos ? ? ?
Ese dolor impresionante y quemante que aparece en nuestra boca, así de repente,
con inflamación, cambio de color, herida abierta y hasta con mal olor.
En cualquier lugar de la boca, pueden aparecer diferentes tipos de llagas o ulceraciones.
Sobre la lengua, el la garganta, en los labios, en las comisuras de los labios, etc.
Múltiples causas las provocan, mala alimentación, comidas fuertes o bebidas alcohólicas.
A veces pensamos que comemos natural y sano, pero a nuestra magra ensalada bien cuidada en condimentos y elementos, le agregamos como bebida jugos Light o no, pero que son una mezcla de colorantes en exceso, sales, saborizantes, preservantes, azúcares y edulcorantes.
Estos excipientes representan suficientes fuentes para provocar irritaciones en todo el tracto digestivo.
Estos excipientes representan suficientes fuentes para provocar irritaciones en todo el tracto digestivo.
Es simplemente un ejemplo sencillo, para comprender la cantidad de factores que pueden alterar el pH de la boca.
-Así como también la ingesta de medicamentos, que puedan alterar la flora intestinal.
-Infusiones o alimentos muy calientes que puedan lacerar la boca,
-Mal cepillado de los dientes, maniobras bruscas, cepillo desgastado y endurecido. Pastas y enjuagues bucales que contienen mucha esencia (mentol, menta fuerte o tutti fruti) o alcohol en su fórmula. Actualmente las líneas de enjuagues bucales de consumo masivo, están retirando el alcohol de su composición, pero aún mantienen la cantidad de mejoradores del sabor, color y edulcorantes en exceso para un consumidor “acostumbrado a ver colores fuertes, y sentir gusto extremo”, ya que una fórmula sencilla, incolora y naturista, no sería tan “vendible”.
-Uso de ortodoncia.
-Masticar elementos extraños, palillos, hojas de tabaco, “otras”.
-Caramelos, chupetines, sachets de juguitos para chupar, helados….todos contienen excesiva cantidad de azúcar, jarabe de glucosa, colorantes, etc. Esta conducta puede observarse todos los días en niños pequeños, cuyos padres y/o acompañantes suele premiar y mimar cuando salen a hacer sus compras para que se entretengan….
-Herpes y sol. Casi siempre relacionados
-Fiebre
-Estrés y nervios.
-Baja de defensas.
-Otros problemas de salud que estaría de más nombrar aquí.
Como primera medida compresas de hielo son útiles para calmar el ardor tipo quemadura, que provocan las úlceras o llagas.
Se puede aliviar con paracetamol cada 6 horas como analgésico y antifebril.
A menudo se utilizan buches con agua y bicarbonato de sodio, útil para reestablecer el pH de la boca, pero que resulta, en algunos pacientes, una opción desagradable, ya sea por su sabor y leve ardor que produce el bicarbonato, sobre todo si le ponen una dosis elevada de la sal, y no una pizca, al buche de agua tibia.
En un adulto se puede colocar algún producto con anestesia, de los que se consiguen habitualmente en las farmacias, solamente pocas veces al día para no abusar, y que permita dar un poco de sedación al paciente para poder comer o dormir, por ejemplo. No se debe usar en niños, salvo que se consulte a su pediatra.
Ya que en este blog nos ocupan las plantas, se usa una fórmula a base de extracto fluido de rosas rojas y miel, llamado “melito”. Siendo ésta una opción mas bien natural y antigua en la Farmacopea pero siempre vigente. La fórmula puede variar un poco, ya sea si se le agrega glicerina como emoliente, y distintos porcentajes del extracto o pétalos de rosas rojas, agregado de caolín, alcohol, etc.
Puede ser usado en niños y adultos, pero siempre es conveniente consultar a su médico y/o farmacéutico.
Hay opciones de venta libre que agregan a su formulación, además de anestesia, extracto de manzanilla, también de acción antiinflamatoria, calmante y antimicrobiana, apta para bebes y niños.
También se usa el extracto de ruibarbo, con iguales propiedades a la manzanilla, en fórmulas de spray bucal, apta para mayores de 12 años.
(Los invito a hacer un recorrido por las fichas de plantas, anteriormente publicadas, ya que encontraremos varios ejemplares con acción antimicrobiana, antiinflamatoria para poder utilizar como una infusión fresca y hacer buches, eliminando hongos y otras yerbas de nuestra boca....)
....Como sea, una llaga es un incendio en nuestra boca, varias llagas un infierno.....
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muchos besos para vos
28 ene 2014
MARCELA
vira-vira,
huira-huira, wira-wira, yerba del chivo, juan blanco, viravilona
Jate'i ka'a (yatei caa) eloyatei-caá, ipoty dju, camomila nacional, carrapichinho de agua.
La denominación de Achyrocline deriva del griego Achyro:
relleno y kline: cama
Es un arbusto que puede llegar al metro de altura, que despide un intenso
aroma anisado, que se distribuye desde las sabanas de Venezuela y Colombia, centro y sur de Bolivia
(donde crece hasta 3500 metros sobre el nivel del
mar), con gran presencia en el Río de la Plata, sur de Brasil, Paraguay,
Uruguay, descendiendo hasta la Argentina,
hasta la provincia de Río Negro.
Crece sobre distintos terrenos, preferentemente humedales, arenales o
terrenos con piedras.
Tradicionalmente usada, para trastornos gastrointestinales, en infusión
al 1 %, como reguladora de la menstruación y sedante.
Una infusión al 2 % se usa como digestiva y antiespasmódica.
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que uso para,
reuma,
sedante,
tos
5 ene 2014
COLA DE CABALLO
Equisetum sp.
Yerba del platero,
limpiaplata,
Huiñal (mapuche),
chicote de fraile,
rabo de cavalo,
coda di cavalo gigante,
Gigant horsetail,
queu de chaval géante.
Equus x caballo y setum
por cerdas.
Existen más de 20 especies distintas de cola de
caballo, algunas comestibles.
Equisetum giganteum, se encuentra distribuido en zonas
cálidas y húmedas, preferentemente en riberas, zonas pantanosas y humedales, de
Centro y Sudamérica.
En Argentina coexisten 3 especies, y todas pueden
usarse para uso medicinal, E. giganteum en Buenos Aires, Entre Ríos,
Corrientes, Chaco, Mendoza, La Rioja, Catamarca, Tucumán.
E.bogotense desde Chubut hasta Jujuy
y E. piramidale repartida entre las zonas centro y este del país.
y E. piramidale repartida entre las zonas centro y este del país.
Se trata de ejemplares muy
antiguos, sobreviviendo hoy día, versiones en miniatura de lo que eran sus
ancestros.
...Los fósiles, improntas de los
equisetos gigantes del período carbonífero, indican que las especies actuales
derivan de las prehistóricas...
Sin embargo donde es implantado un
ajardinamiento o borde,
luego es difícil de erradicar pues se extiende fácilmente por el terreno,
invadiendo zonas destinadas a otros ejemplares.
luego es difícil de erradicar pues se extiende fácilmente por el terreno,
invadiendo zonas destinadas a otros ejemplares.
Composición química: muchos
minerales, sales de silicio
El ácido silícico puede
alcanzar hasta un 10 % de su peso seco.Saponósidos ácido equisético Acilglicéridos de ácidos esteárico, oleico, linoleico y linolénico; galuteolina y luteolina.
Figura en
En China se usa para muchas
dolencias, principalmente como astringente.
Usos medicinales:
Para detener hemorragias
Usos medicinales:
Para detener hemorragias
Cicatrizante
Diurético, afecciones genitourinarias
(Piñeros C, 1988)
Aumenta las defensas
En reuma y osteoporosis
La sílice contribuye a la formación de glucosamino-glicanos, para el metabolismo y desarrollo de huesos y cartílagos (Alonso, 2004).
diarreas intensas
La sílice contribuye a la formación de glucosamino-glicanos, para el metabolismo y desarrollo de huesos y cartílagos (Alonso, 2004).
diarreas intensas
Como colaborador de la
síntesis de colágeno
Disminuye la deposición de colesterol sobre las arterias (Alonso, 2004).
Disminuye la deposición de colesterol sobre las arterias (Alonso, 2004).
Uso externo:
Se usan los tallos tiernos
machacados para lavar heridas, úlceras,etc.Como enjuague capilar.
Para golpes se realizan compresas
Puede se agregado al mate.
Formas farmacéuticas
Uso interno:
-
Jugo
fresco
-
Infusión
-
Cocimiento
-
Polvo
-
Extractos,
fluido y seco
Uso externo:
-
Cocimiento
-
Extracto
fluido
-
Pomadas
(Todas las preparaciones aquí relatadas deben ser prescriptas por su médico, y un seguimiento por parte de su farmacéutico elaborador; la automedicación genera riesgos para su salud, las fórmulas con contenido alcohólico no deben ser usadas por niños menores a 2 años, ni pacientes en tratamiento por deshabituación alcohólica).
Las yemas son comestibles con aceite y vinagre como si
fuesen espárragos.
Uso abrasivo:
Como pulidora de metales,
madera, se usan los tallos duros y así lijar gracias a la presencia de silicio sobre todo la variedad E. Hyemale.La sílice presente en sus tallos, transforma en útil estropajo para limpiar utensilios.
Los colonos norteamericanos los usaban para restregar sus platos otorgándole en nombre de "junco para refregar"
("scouring rush").
Uso ornamental:
Para mantener líneas rectas delimitando sectores a media sombra y generalmente húmedos, otorgando un aspecto sobrio, moderno y fresco.
Ideal para implantar a la salida de aliviadores de techos, canaletas y así mantener su verde intenso y tapar el encharcado en sectores del jardín.
También como sustentadora de superficies arenosas o blandas en declive.
Contraindicaciones:
embarazo,
lactancia,
gastritis (los taninos y sales de silicio SiO₂, pueden irritar la mucosa gástrica.
embarazo,
lactancia,
gastritis (los taninos y sales de silicio SiO₂, pueden irritar la mucosa gástrica.
"Todas las especies de Equisetum producen un efecto venenoso en los animales vacunos que las comen. Contienen, relativamente, una gran cantidad de silicio (hasta 13 por ciento), que produce diarreas sanguíneas, aborto y flacura. Los animales caballares las comen sin que resulte daño alguno para ellos. Los tallos duros, a causa del silicio que contienen, se usan para pulimentar madera y objetos de metal." Hieronymus
Para la recolección, se
aprovechan ejemplares silvestres.
Se corta con machete, dejando
algunos nudos con ramas.
El secado se hace a la sombra sobre bandejas
durante al menos 10-15 días en temperatura ambiente.
Se reproduce a partir de esporos que se encuentran en sacos en el ápice de los tallos fértiles.
Su reproducción fuera del ambiente natural es dificultosa, pero brindándole condiciones adecuadas puede extenderse rápidamente su sitio de cobertura,
que con buen manejo
puede mantenerse en una condición de máximo potencial productivo.
El equiseto presenta dos tipos de tallos. A fin de invierno, aparecen los primeros tallos simples, sin ramificaciones con
Después de la maduración que ocurre en la primavera, estos tallos mueren y brotan otros muy ramificados, que no producen esporangios.
Estos últimos son los que se utilizan en medicina tradicional.
Si no se los recogen, mueren en el invierno siguiente.
Otro uso:
Para evitar la proliferación de muchas variedades de hongos, araña roja, roya, etc.., tratar el suelo, el compost, mulching, en plantaciones de árboles frutales y todo tipo de cultivos, pueden seguir el siguiente enlace, además se pueden observar interesantes imágenes para identificar las distintas especies de Equisetum....
TRATAMIENTO DE ENFERMEDADES EN PLANTAS
NOTA RESUMIDA PUBLICADA EN LA REVISTA "EL FEDERAL, LA ARGENTINA QUE QUEREMOS", Nº 463 DE DICIEMBRE 2013, Gracias a todo el equipo de la revista por permitirme colaborar.
Bibliografía:
Alonso J, Desmarchelier C.
Plantas Medicinales Autóctonas de la Argentina. Bases científicas para su
Aplicación en Atención Primaria de la Salud. Editorial Lola, 2005.
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llagas,
mate,
ornamental,
osteosporosis,
que uso para,
reuma,
tos,
úlceras


















